「美ボディ」の記事一覧

「最近足が太くなったかも・・・」 「ウェストのくびれがもうちょっとほしい」 など、痩身に関しての悩みは女性なら尽きないものですよね。 特に年齢を重ねれば重ねるほど代謝は悪くなって、食事制限をちょっとやるくらいでは体重がう・・・

「むくみやセルライトを驚くほど解消する市販で買える万能ボディーオイル」の続きを読む

近年、さまざまな分野から生み出されている数々のダイエット方法。 その多くで謳い文句とされているのが、「楽して」や「好きなものを好きなだけ食べて」などといった誰もが惹かれてしまうワードたち。   私個人の意見です・・・

「これだけ実行すれば、８割が成功するマイナス5キロダイエット特集」の続きを読む

女性が人生の中で一番綺麗で輝く瞬間の中の一つと言っていいのが、結婚式ではないでしょうか。 綺麗なドレスを身に着けて、周りからは羨望の眼差しを受けます。   そんな輝く瞬間を迎えるにあたって、ドレスがはえるような・・・

「【挙式まで時間が無くても大丈夫】はじめてのブライダルエステ選び」の続きを読む

女性ならば誰しもが「行ってみたいな。」と思う空間、それは「エステ」ですよね。 コマーシャルや雑誌広告を目にする度に、いいなぁ～と、指をくわえて見てしまいます。   脱毛、ダイエット、フェイシャル、マッサージなど・・・

「初めてのエステのQ&A　恥をかかないための最低限のエステ前の準備」の続きを読む

子供の頃は気にならなかった靴下を脱いだ時の跡。 大人になるにつれてだんだんと靴下の跡が消えにくくなったと思いませんか。 実はこれ、足のむくみと大きく関係しているのです。 足のむくみの原因と対策をまとめまてみました。 スポ・・・

「【靴下の跡が消えない】そのむくみはすぐに解消しないと足が太くなる」の続きを読む

あなたの脚はO脚ですか？ O脚の人は後ろから見るとよく分かります。 とってもスタイルが良くても、O脚であるだけでとても残念な見た目になってしまうのです。 しかし、このO脚がストレッチによって改善したり、O脚を改善するグッ・・・

「Ｏ脚矯正の知識間違っていませんか？正しいストレッチとエクセサイズ」の続きを読む

「どうして二の腕だけが汚いの！？」 薄着になった時、お風呂場でふと鏡を見た時に、ムカムカときた事はないですか？   顔の肌荒れがあるかというとそういうわけでもないし、何かのアレルギーがあるわけでもないし、身体は・・・

「まだ二の腕のブツブツを隠しますか？即効性のある毛孔性苔癬の治療法」の続きを読む

多くの女性が悩む“デカ尻”。 「ウエストはぴったりなのに、お尻が大きすぎてスカートやパンツのサイズが合わない…」 そんな経験をしたことがある方もたくさんいるのではないでしょうか？ ちなみに私もその一人です…。 &nbsp・・・

「洋ナシ型のお尻卒業！お尻を小さくする方法は、ただ歩くだけ！？」の続きを読む

スキニーなどのパンツを穿いた時に気になるのが、垂れたお尻。 お尻に余分なお肉がついているだけで、その日のシルエットが台無しに…なんて嘆いていませんか？   この垂れさがった大きなお尻を小さくするには、筋トレをは・・・

「垂れ尻解消！小さいお尻にこんにちは！噂の美尻筋トレを伝授します」の続きを読む

今回は、－3キロのダイエットを1ヵ月、1週間の期間別にご紹介していきます。   しかしこの意外と簡単そうな－3キロ減もリバウンドしてしまえば意味がありません。 ダイエットの厄介な点は、“終わりがない”ことです。・・・

「あと3キロ痩せたい！！マイナス３キロダイエットならお任せください」の続きを読む